“想要锻炼精神力，就要先锻炼你的注意力，你需要放空大脑，无视掉外界的一切嘈杂与干扰，让大脑进入一种‘无我’的境界。”若清说。

�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！