Xóa vết rạn da cho phụ nữ sau sinh

Rạn da là tình trạng mà nhiều chị em phụ thường gặp phải sau khi sinh. Để khắc phục tình hình này, chị em nên có chế độ chăm sóc da đặc biệt cùng một chế độ ăn uống khoa học để đánh tan các vết rạn.

Quả bơ giúp đánh tan vết rạn da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả

Nghiền bơ và đắp trực tiếp mặt nạ trực tiếp lên các vùng da bị rạn hoặc kết hợp với hoa oải hương, hương thảo, bạc hà, dầu quýt để thêm vào hỗn hợp bơ đã đun chảy để cho một hiệu ứng mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, bạn có thể dùng bơ chín trộn với dầu ô liu và gel lô hội, cộng thêm Vitamin E cất tủ lạnh và thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bột nghệ giúp xóa vế rạn sau sinh cực nhanh

Hoà bột nghệ cùng sữa chua sau đó bôi lên các vùng da bị rạn, để 10-15 phút rồi rửa sạch với nước. Ngoài ra bạn cũng có thể nghiền chuối đắp trực tiếp lên các vết rạn, hoặc sử dụng hỗn hợp khoai tây luộc nghiền nát, thêm 1 thìa chanh vắt và 1 thìa glycerin để đắp đên các vết rạn, để 15 phút rồi rửa sạch. Ăn uống thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm. Lựa chọn và sử dụng những thực phẩm giàu vitamin C, E và kẽm như trái cây, rau có màu xanh đậm, ngũ cốc… giúp tăng cường độ đàn hồi của da, quá trình đổi mới tế bào da. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít/ngày.

Đắp mặt nạ – Trứng gà giúp vết rạn xóa mất nhanh chóng

Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn với 1 thìa dầu thực vật, 1 chút hàn the, 20 giọt chanh, trộn hỗn hợp và đắp lên vùng da bị rạn. Hoặc lấy lòng trắng trứng bôi lên khu vực bị rạn ra, chờ khô rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Mỗi ngày thực hiện 1 lần vào buổi tối, áp dụng kiên trì và đều đặn trong 1 thời gian dài sẽ làm các vết rạn biến mất.

Dầu dừa giúp làm đẹp sau sinh

Sử dụng dầu dừa massage vùng bụng ngay từ những tháng đầu mang thai cho đến khi sau sinh. Thành phần dưỡng ẩm trong dầu dừa sẽ cung cấp nước và làm mềm da từ bên ngoài, tăng độ đàn hồi cho da, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các vết rạn.

Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp trên bạn cũng nên tăng cường vận động, tập thể dục như đi bộ, tập aerobic, nhảy dây hay bơi lội. Đặc biệt cần chú trọng tập nhiều các động tác bụng như gập bụng, lắc eo, lắc vòng 30-60 phút mỗi ngày. Nếu không có nhiều thời gian bạn có thể chia nhỏ bài tập của mìnhra, sáng 15 phút, chiều 15 phút chẳng hạn, như thế cũng hiệu quả không kém so với tập liên tục một lúc. Xông hơi thường xuyên cũng là giải pháp tốt vì xông hơi sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ những bụi bẩn trong da, giúp da săn chắc và giúp làm mờ vết rạn da. Mỗi lần xông hơi bạn nên xông khoảng 10 – 15 phút