Liệu pháp hỗ trợ xóa mờ nám da sau sinh

Nám da sau khi sinh có thể tự biến mất sau một thời gian. Để quá trình này diễn ra nhanh hơn, chị em có thể áp dụng một số phương pháp chăm sóc sức khỏe làn da sau đây.

Loại bỏ tế bào da chết giúp làm mờ nám

Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp da chết, thâm sạm ở bên ngoài. Phương pháp được các chuyên gia khuyên dùng là lột da tự nhiên sử dụng nước ép dứa. Vì trong dứa có axit bromatic có tính lột nhẹ, loại bỏ các tế bào sừng chết, giúp làn da tươi tắn hơn. Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng chanh, mật ong, đường là các thực phẩm có tác dụng tẩy da chết tự nhiên, an toàn.

Lưu ý, chị em chỉ tẩy da chết 1 – 2 lần mỗi tuần và thật nhẹ nhàng, chỉ massage mà không kỳ cọ sẽ ảnh hưởng tới sự phục hồi làn da còn yếu do sau khi sinh. Hơn nữa, tẩy quá nhiều khiến da mỏng đi và dễ bị nám trở lại nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Đắp mặt nạ trái cây làm mờ nám da hiệu quả

Các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên đặc biệt được ưu tiên sử dụng nhờ sự lành tính của nó, không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ cũng như em bé thông qua sữa mẹ.
Một số loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ dứa mật ong, mặt nạ mật ong – hạnh nhân, mặt nạ bưởi – sữa chua. Mặt nạ chanh-nghệ-dầu ô liu. Các loại mặt nạ này cung cấp vitamin C, E giúp tăng cường collagen giúp làn da căng và tươi trẻ hơn. Đồng thời, các vitamin này còn ức chế sự tổng hợp hắc sắc tố, giúp cho vết thâm nám không có cơ hội tái phát.

Lấy lại tinh thần cho một cuộc sống khoa học hơn

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp chị em phụ nữ có đủ sữa cho em bé và cải thiện nhan sắc sau khi sinh. Đặc biệt, mẹ nhớ uống đủ nước mỗi ngày. Nước hỗ trợ quá trình tiết sữa và giúp cơ thể có dung môi điện giải để loại bỏ độc tố. Nước cung cấp dung môi cho các tế bào, giúp loại bỏ tế bào chết, trẻ hóa tế bào, giúp da căng mịn hơn.
Bên cạnh đó, hoa quả cũng là nguồn dinh dưỡng bổ sung vitamin cho chị em. Một số loại hoa quả như cam, quýt, bưởi, đu đủ… bổ sung vitamin C, E, giúp chị em mau hồi phục sức khỏe và nhan sắc sau khi sinh.

Đồng thời, nhất định chị em cần tuân thủ chặt chẽ thời gian kiêng cữ. Vì đây là thời gian để sức khỏe tổng thể và sức khỏe làn da của chị em được phục hồi. Nhất là các bà mẹ còn cho con bú, nếu điều trị cần cẩn thận với các liệu pháp điều trị hóa học, đặc biệt là liệu pháp laser và các loại kem chứa các chất lột da, làm bong da. Chị em nên ưu tiên sử dụng các loại kem có nguồn gốc tự nhiên, không gây kích ứng da, để chăm sóc và cung cấp dưỡng chất và vitamin cho da sáng mịn, tươi trẻ.