Điều bạn cần tránh khi bị nám da

Khi bạn bị nám có nghĩa là da của bạn đã bị tổn thương. Vì vậy mà mọi hành động không thể cải thiện tình trạng nám da thì đều khiến cho da thêm đậm màu và nám da trở nên khó chữa hơn. Vậy đâu là những điều cần tránh khi da đã bị nám?

Sử dụng thuốc trị nám không rõ nguồn gốc

Thuốc trị nám da không rõ nguồn gốc hay không được chứng nhận đảm bảo chất lượng đều là những hiểm họa đối với làn da nám. Không những không cải thiện được nám da bạn còn đối mặt với nguy cơ sống chung với nám vĩnh viễn.

Do cơ chế chữa nám da chủ đạo của các sản phẩm này là bào mòn, bóc đi lớp da bị nám, sạm nên da trở nên mỏng hơn và dễ bắt nắng hơn. Da dễ bị nám trở lại và nặng hơn trước do nguyên nhân gây nám từ bên trong chưa được loại bỏ. Nếu bạn không muốn “chữa lợn lành thành lợn què” thì hãy dừng ngay việc sử dụng các sản phẩm điều trị nám truyền tay, truyền miệng không rõ nguồn gốc.

Sử dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm như một cách nhanh, hiệu quả để giấu đi vết nám da. Tuy nhiên sau đó làn da sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn. Do da nám đã bị tổn thương, nếu tẩy trang không kĩ sẽ gây bít lỗ chân lông và khiến cho melanin được tạo thành nhiều hơn. Nhất là bạn để lớp trang điểm qua đêm thì khả năng phục hồi và tái tạo của da càng khó khăn hơn.

Ăn uống bừa bãi

Các loại thức ăn gây sung huyết trên da sẽ khiến vết nám thêm trầm trọng hơn. Đặc biệt rượu bia, cà phê và các gia vị gây nóng sẽ là kẻ thù của sức khỏe làn da nói chung và da nám nói riêng. Nếu da bị nám bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và đặc biệt là uống nhiều nước.

Tắm nắng

Ánh nắng chính là kẻ thù của nám da. Khi tiếp xúc với ánh nắng, da tăng cường sản sinh melanin, nhất là vùng da đã chứa nhiều melanin (thâm, sạm). Chính vì lý do này ánh mặt trời khiến cho nám da nặng thêm và khó chữa hơn.
Bên cạnh đó, trong quá trình điều trị nám, da cũng dễ bắt nắng hơn, nên trong lúc điều trị bạn nên đảm bảo chống nắng cẩn thận mỗi khi ra ngoài. Nhớ sử dụng loại kem chống nắng có SPF cao hơn 15 và bổ sung đầy đủ vitamin C và E để cơ thể có đủ sức chống tác động của tia tử ngoại và các gốc tự do ngoài môi trường.

Thức khuya

Da bị nám, thức khuya càng khiến vùng da nám đậm màu hơn. Da bị nám, thiếu ngủ khiến khả năng phục hồi của da kém hơn do giấc ngủ từ 23h tới 2h sáng là thời gian để da tái tạo và gan thải độc trong cơ thể. Vì vậy thiếu ngủ, ngủ muộn đều cản trở với việc khắc phục nám da của bạn.
Chữa nám da không khó, chỉ cần bạn kiên trì đảm bảo chống nắng, chế độ sinh hoạt khoa học để tạo điều kiện cho da mau phục hồi hơn. Đặc biệt hãy lựa chọn một liệu pháp điều trị an toàn nhất mà bạn biết.