Công thức pha chế trà gừng giúp bạn gái giảm cân

Trà gừng không chỉ là thức uống thơm ngon tốt cho sức khỏe còn có tác dụng giảm cân hiệu quả cho phái đẹp. Còn gì tuyệt hơn khi mỗi sáng thu se lạnh bạn vừa nhâm nhi tách trà gừng vừa giữ được vóc dáng thon gọn cho cơ thể.

Công thức 1

Nguyên liệu:

6 lát gừng tươi
2 cốc nước lọc
½ quả chanh vắt lấy nước
2 muỗng cafe mật ong
Cách pha chế:

Cắt gừng tươi thành các lát mỏng to bản, vì cắt như vậy hương vị gừng trong tách trà sẽ dậy mùi và thơm hơn.
Đổ nước vào chảo nhỏ, thả các lát gừng vào chảo. Đun sôi nước và để sôi nhỏ lửa trong vòng 10 phút.
Sau đó, tắt bếp, bắc chảo xuống, rót trà ra cốc, cho thêm nước cốt chanh và mật ong khuấy đều. Cuối cùng là thưởng thức trà khi còn nóng.

Trà gừng vừa giảm cân vừa thơm ngọtTrà gừng vừa thơm thảo vừa giảm cân hữu ích

Công thức pha chế trà gừng thứ hai

Nguyên liệu:

2 cốc nước lọc
2 thìa đường trắng
2 thìa gừng tươi nạo nhỏ
Cách pha chế:

Đổ nước vào một chiếc chảo nhỏ, đun sôi nước.
Cho gừng tươi nạo nhỏ vào một chiếc cốc, đổ nước sôi vào và ngâm nước gừng trong vòng 10 phút. Sau đó cho thêm chút đường khuấy đều và thưởng thức tách trà của bạn.

Công thức pha chế trà gừng thứ ba

Nguyên liệu:

8 ly nước lọc
3 lát lớn gừng tươi
1/2 tách đường
2 lát quế khô
10 túi trà gói
2 tách nước cam ép
Cách pha chế:

Trong cách pha chế này, trà gừng nên được uống lạnh, thích hợp như một thứ nước giải khát vào mùa hè.
Bạn có thể uống một tách trà gừng lạnh trong bữa ăn và rất tuyệt khi thay thế cho các thứ đồ uống khác.
Về cách thức pha chế loại trà gừng này, trước tiên bạn cho nước vào chảo nhỏ đun sôi.
Dùng một cốc lớn, cho gừng tươi thái lát, quế khô, đường và trà túi vào cùng. Đổ nước sôi vào trong cốc, ngâm trong khoảng 10 phút. Sau đó lọc bỏ bã, chỉ để lại nước.
Thêm nước cam ép và khuấy đều cốc. Đợi cốc trà nguội, đặt trà vào ngăn mát của tủ lạnh, hoặc có thể cho thêm một vài viên đá nhỏ để làm mát cốc trà.