Công thức giảm cân từ củ đậu

Củ đậu mang vị thanh mát thơm ngon là trái cây giải nhiệt tuyệt vời. Củ đậu còn có công dụng chữa nám, trị mụn đem đến làn da tươi sáng mềm mịn. Đây cũng là thực phẩm giảm cân hữu ích với công thức giảm cân dưới đây.

Công thức giảm cân từ củ đậu

Nguyên liệu:

– Củ đậu: 1 củ
– Tôm: 150g. Bạn nên chọn tôm to để món ăn được ngon hơn.
– 1 cây xà lách cỡ vừa.
– 3 quả trứng gà.
– Bánh tráng cuốn.

– Nguyên liệu để làm nước mắm chua ngọt: Nước mắm ngon, chanh, đường, tỏi, ớt bằm nhỏ.

Cách chế biến:

– Củ đậu gọt bỏ vỏ, thái thành sợi dài, trộn đều với 1 chút hạt nêm rồi cho vào nồi hấp chín.
– Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen và cho vào nồi hấp chín.
– Trứng bạn chiên mỏng rồi cắt thành sợi dài.
– Xà lách rửa sạch, để ráo.
– Trải bánh tráng ra đĩa mỏng, cho lá xà lách vào rồi cho lần lượt củ đâu, trứng, tôm vào và cuộn chặt lại.
– Tỏi và ớt bạn bằm nhuyễn rồi cho vào nước mắm ngon đã pha cùng với nước cốt chanh và 1 thìa nhỏ đường, bột ngọt.
– Bạn dùng gỏi vừa chế biến. Chấm nước mắm vừa pha.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món ăn hấp dẫn cho cả nhà cùng thưởng thức rồi nhé.