Chăm sóc làn da đúng cách

Để có làn da tươi sáng, mịn màng bạn cần có chế độ chăm sóc da khoa học và hợp lí. Ngủ đủ giấc, rửa mặt đúng cách, chăm chỉ đắp mặt nạ là những nguyên tắc làm đẹp bạn cần ghi nhớ rõ.

Ngủ đủ giấc giúp da đẹp hơn

Việc đầu tiên để có làn da xinh xắn đó là ngủ đủ giấc, không thức khuya. Bạn cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày vì trong thời gian bạn ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hoạt chất chống lão hóa, giúp da bạn căng mịn và săn chắc hơn. Tuy nhiên bạn cũng không nên ngủ quá nhiều, sẽ khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi.


Giấc ngủ lý tưởng từ 10 giờ tối hôm trước đến 6 giờ sáng hôm sau. Bạn cần kết hợp chế độ ngủ nghỉ và thời gian làm việc cân đối cũng như chế độ ăn uống, tập thể dục đều đặn sẽ mang đến cơ thể khoẻ mạnh, làn da tươi sáng.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng

Để làn da không bị hư tổn thì bạn tuyệt đối không để làn da phơi dưới ánh nắng mặt trời. Trong ánh nắng mặt trời có tia cực tím rất hạn cho, để chắc chắn bạn nên bôi kem chống nắng với độ SPF cao khi ra ngoài sau 8 giờ sáng.

Cân bằng độ ẩm cho làn da

Nếu da bạn có dấu hiệu bị khô thì hãy tranh thủ chăm sóc da vào buổi tối, sử dụng các loại kem giữ ẩm hoặc mặt nạ tự nhiên để cân bằng độ ẩm cho da. Thời điểm tốt nhất để bạn làm là vào buổi tối vì ban ngày da sẽ dễ bị tổn thương và khô do tiếp xúc trực tiếp với môi trường.

Không nên lạm dụng việc trang điểm

Việc trang điểm trong nhất thời có thể giúp bạn trông có vẻ đẹp hơn nhưng về lâu dài thì đôi khi gây hại cho da nếu bạn không chọn đúng loại mỹ phẩm phù hợp. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại, trong đó cũng không ít các loại hàng nháy, hàng giả kém chất lượng. Vì vậy bạn nên xác định đúng da mình thuộc loại nào để có thể lựa chọn sản phẩm trang điểm một cach phù hợp nhất.