Chăm sóc làm cho đôi mắt đẹp hơn

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, bởi vậy mà bạn nữ cần chăm sóc cho đôi mắt sáng đẹp và đầy sức sống. Việc sử dụng máy tính, tiếp xúc nhiều ánh nắng mặt trời, thức khuya gây ảnh hưởng không nhỏ đến đôi mắt bạn. Dưới đây là những bí quyết để gìn giữ đôi mắt sáng.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Để có đôi mắt sáng khỏe bạn nên ăn nhiều rau xanh và sạch, hoa quả và tôm cá; hạn chế ăn uống có nhiều đường, mỡ, thịt. Một cách khác để giữ đôi mắt đẹp là bạn bổ sung các dưỡng chất cho mắt có thể qua thực đơn ăn uống hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại thuốc rửa mắt và nhỏ mắt giúp bổ mắt. Dầu cá và các món ăn hải sản sẽ hỗ trợ cho mắt sáng hơn và đẹp hơn.

Đặc biệt không hút thuốc lá, sống lành mạnh, để tâm trạng thoải mái, mắt ít nếp nhăn. Bạn không nên thứ đêm nhiều hay ngủ không đủ giấc sẽ gây hiện tượng thâm quầng mắt. Ngồi quá lâu trong điều hoà hay tiếp xúc với ánh nắng chói chang cũng khiến mắt bạn bị khô. Vì vậy, khi ra ngoài bạn nên đeo kính bảo vệ mắt.

Làm thuốc  nhỏ mắt cho mắt

Để cân bằng độ ẩm cũng như làm đẹp đôi mắt bạn có thể bổ sung dưỡng chất cho mắt bằng những cách dưới đây:

Sinh tố” khoai tây: Xay nhuyễn 1 củ khoai tây vừa đã gọt vỏ rồi đặt vào một miếng gạc sạch, nhắm mắt lại rồi đắp lên hai mắt. Nằm thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

“Mặt nạ” táo/lô hội (nha đam): Gọt vỏ táo, cắt lát mỏng hoặc gọt lớp lá xanh bên ngoài lá lô hội và đắp trực tiếp lên mí mắt, nhắm mắt thư giãn khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa mặt sạch, dùng ngón tay mát-xa nhẹ xung quanh mắt.

Nước rửa mặt” dưa chuột: Lấy 2-3 thì nước ép dưa chuột, nhỏ 5-6 giọt nước hoa hồng vào rồi khuấy đều lên. Dùng một miếng bông tẩy trang thấm ướt vào hỗn hợp này, nhắm mắt, đắp cố định miếng bông trên mắt rồi nằm thư giãn khoảng 20 phút. Cắt các lát dưa chuột đắp lên mắt thêm khoảng 15 phút nữa. Sau đó rửa sạch mặt, dùng ngón tay mát-xa nhẹ xung quanh mắt.

Những cách này đều có tác dụng giúp mắt bớt mệt mỏi, dịu mát dễ chịu những quầng thâm trên bọng mắt do làm việc căng thẳng cũng được làm mờ đi, vùng da quanh mắt trở nên mềm mại hơn.