Cách trị nám da mặt tại nhà đơn giản

Nám da là một hiện tượng rối loạn sắc tố da khá phổ biến, được gây ra chủ yếu do mất cân bằng nội tiết tố hoặc tác dụng phụ của thuốc. Do những mảng tối màu trên khuôn mặt mà nám da khiến chị em mất tự tin vì vẻ “lem nhem” và già hơn tuổi của mình.

Tìm hiểu về nám da và cách trị nám da mặt đơn giản

Nám da mặt có đơn giản là lớp mặt nạ?

Nám da giống như lớp mặt nạ bám chặt vào da mặt, gây ra màu sắc thâm, xỉn và kém tươi tắn cho làn da. Sự đổi màu da này gây ra do sự rối loạn sắc tố tạo màu da, xuất phát chủ yếu khi nội tiết tố nữ trong cơ thể thay đổi đột ngột.

Vì vậy mà nám da rất phổ biến với chị em ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Chúng cũng có thể xuất hiện trong thời gian phụ nữ mang thai do sự thay đổi nội tiết tố một cách đột ngột nên được gọi là mặt nạ thai kỳ. Dù là nám da trong thời gian mang thai hay khi tuổi mãn kinh ập tới thì vẫn luôn có cách trị nám da mặt đơn giản, hiệu quả nếu bạn hiểu rõ cơ chế nó xuất hiện.

Cách trị nám da mặt đơn gian Cách trị nám da mặt đơn giản hơn bao giờ hết nếu bạn hiểu rõ cơ chế nó xuất hiện

Liệu pháp và cách trị nám da đơn giản tại nhà

Sự rối loạn cơ chế sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen làm quá trình hình thành hắc sắc tố Melanin diễn ra không bình thường. Chính sự bất thường này khiến cho melanin bị phân bố không đều và hình thành nám da. Cách trị nám da mặt đơn giản là khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên bí quyết trị nám là gì? và nó có thực sự đơn giản?

Nguyên tắc quan trọng khi trị nám da mặt tại nhà là bổ sung các thực phẩm giàu Estrogen, tẩy da chết và bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ví dụ như chị em có thể thử dùng giấm pha loãng để xóa mờ vết nám và làm sạch da mặt. Khi thoa giấm, da mặt nên có một độ ẩm nhất định, độ ẩm đó sẽ tạo điều kiện cho acid axetic trong giấm loại bỏ tế bào da chết và giúp làn da mượt mà rạng rỡ hơn.

Việc tẩy da chết nên được diễn ra đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần. Việc tẩy da khoa học như vậy sẽ khuyến khích sự tái tạo tế bào và loại bỏ lớp tế bào sừng cũ kỹ. Làn da tươi mới giúp da trắng hồng tự nhiên hơn.

Ngoài ra, sau khi tẩy ra chết, chị em nên sử dụng kem chống nắng có phổ rộng để có thể bảo vệ làn da một cách trọn vẹn suốt cả ngày. Thêm vào đó, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là một việc đơn giản nhưng rất quan trọng giúp trẻ hóa làn da và cung cấp thành phần cho sự trao đổi chất, nuôi dưỡng tế bào da.
Cách trị nám da mặt đơn giản nhất

Tùy vào tình trạng của từng chị em, có thai hoặc mãn kinh mà lựa chọn cách bổ sung nội tiết tố phù hợp. Ví dụ các chị em đang trong thời gian thai kỳ nên bổ sung Estrogen thông qua bữa ăn hàng ngày với đậu phụ, đậu tương, sữa đậu nành. Trong khi đó, phụ nữ mãn kinh có thể tăng nội tiết tố một cách đơn giản hơn.

Ngoài thực phẩm hàng ngày, chị em nên bổ sung thông qua các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược. Điển hình như loại estrogen thảo dược có tên EstroG 100, có hoạt tính Estrogen mạnh và an toàn cho sức khỏe của chị em.

Trị nám da mặt không khó, tất cả những gì bạn cần làm là hiểu rõ nguyên nhân và kiên trì chữa trị. Nám da rất dễ tái phát nên cần được che chắn cẩn thận. Hơn thế nữa, chữa trị tại nhà là một liệu pháp khong thể thiếu. Lựa chọn các loại rau quả tươi để tạo thành các loại mặt nạ điều trị nám là cách trị nám da mặt đơn giản mà hiệu quả.