Bí quyết làm đẹp cùng đậu đen

Cũng giống như đậu đỏ và đậu xanh, đậu đen mang đến công dụng tuyệt vời cho vẻ đẹp Việt. Đậu đen là thực phẩm mang đến mái tóc đen tuyền dày mượt và làn da mịn màng, tươi sáng.

Đậu đen mang đến mái tóc dày mượt

Mái tóc vốn mỏng manh của các bạn gái là trở ngại lớn để tạo kiểu và mất đi nét duyên dáng từ mái tóc. Để có mái tóc bồng bềnh, dày dặn bạn hãy kết thân với đậu đen với công thức dưới đây nhé!

Chuẩn bị: 500 g đậu đen; 1 lít nước (tùy tình hình mà bạn định lượng thích hợp với tỷ lệ 1 đậu đen 2 nước).

Cách làm:
– Sau khi rửa sạch đỗ đen, bạn cho đỗ vào nồi đất, đổ nước vào, đun với lửa nhỏ. Đợi đến khi các hạt nở đều thì lấy đậu đen ra khỏi nồi, phơi khô. Sau đó, cho thêm một ít muối vào, trộn đều.
– Cho đậu đen vào bình hoặc lọ sạch, dùng dần.
– Mỗi ngày bạn có thể dùng hai lần, mỗi lần khoảng 6 g. Nên nhai kỹ trước khi ăn, sau đó uống một lượng nước vừa phải.

Bài thuốc này có tác dụng rất tốt đối với những người bị hói đầu, rụng tóc, sức khoẻ giảm sút sau khi sinh, mới ốm dậy hoặc da bị lang ben. Với phụ nữ sau sinh, muốn trị nám tàn nhang hay sức khoẻ yếu thì đậu đen là món ăn giúp bạn thanh nhiệt cơ thể mang đến làn da khoẻ đẹp, giàu sức sống.

Đậu đen mang đến làn da tươi sáng trắng mịn

Không chỉ mang đến mái tóc mượt mà óng ả đậu đen còn chứa rất nhiều chất sắt có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da của bạn khiến bạn có được làn da hồng hào tươi sáng hơn. Để có được làn da trắng mịn bạn chỉ cần chăm chỉ một chút thực hiện những bước dưới đây cùng dieutrinam.net nhé!

Cách làm: Lấy 2 thìa đậu đen hoặc bột đậu đen, 1 thìa bột đất sét sạch hoặc cám gạo, 1 thìa mật ong. Bạn cần xay nhuyễn đậu đen ra rồi trộn cùng bột đất sét hoặc cám gạo cùng 1 thìa mật ong. Trước khi đắp mặt nạ bạn cần rửa sạch, dùng hỗn hợp đó quét trên mặt để khoảng 20-30 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Giảm cân bằng đậu đen

Bạn đang phải ăn kiêng để giảm béo mà vẫn chưa biết cách nào cho hiệu quả. Bạn hãy bổ sung thêm đỗ đen vào thực đơn của bạn vì nó rất giàu protein, không chứa lượng calo quá cao và các loại mỡ xấu như trong các loại thực phẩm gốc động vật.
Một bát nhỏ đỗ đen cung cấp khoảng 15,2g protein (tương đương 30,5% nhu cầu protein và 74,8% nhu cầu chất xơ cho cơ thể mỗi ngày) với tổng lượng calo chỉ có 227g đặc biệt hoàn toàn không có chứa mỡ.

Bạn có thể rang cháy đậu đen, để nguội, cho vào bình thủy tinh sạch. Đổ giấm lên cho ngập đậu đen, đóng nắp lại, sau 3-5 ngày khi đậu đã ngấm giấm thì lấy ra ăn. Lưu ý: trước khi ăn cơm 30 phút, dùng khoảng 1-2 muỗng nhỏ đậu đen ngâm giấm. Với phương pháp này có thể khiến bạn giảm khoảng 4kg/tháng. Hãy ăn liên tục để có kết quả tốt nhất.