Bí quyết giảm cân từ thiên nhiên

Cân nặng là vấn đề mà phái đẹp luôn quan tâm. Để có vóc dáng nhỏ nhắn đáng yêu, chị em đã phải nhịn ăn, tập luyện ngày đêm. Dưới đây là những bí quyết giảm cân từ thiên nhiên mà không cần tốn sức.

Lá cà phê giảm cân hiệu quả

Muốn giảm cân chị em hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có thể uống thay cho nước lọc. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện. Lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù. Nếu bạn bị thừa cân kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là giải pháp tốt cho bạn.

Giảm cân hiệu quả từ lá giang

Lá giang là một nguyên liệu quý trong việc giảm cân. Vị chua, tính mát của lá giang sẽ đốt cháy chất béo hiệu quả và loại bỏ lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng. Bạn có thể thay đổi thực đơn giảm cân với món gà nấu lá giang, canh cá lá giang,…

Lá sen như một phương thuốc giảm béo hiệu quả

Lá sen được biết đến như một phương thuốc giảm béo bụng hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cần hãm 9 gram lá sen thay trà, uống liên tục trong 3 tháng có tác dụng giảm mỡ bụng khá tốt.

Lá chè xanh hạn chế việc tích tụ mỡ

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nên uống chè xanh sau mỗi bữa ăn để hạn chế việc tích tụ mỡ, và giải phóng nhanh các chất béo trong cơ ra ngoài qua đường tiêu hóa. Do đó hãy uống nước chè xanh mỗi ngày để lấy lại thân hình gợi cảm trước phái mạnh.

Lá chè vằng giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Sau sinh, chị em muốn lấy lại vóc dáng thời con gái nhưng lại lo giảm cân sẽ không đủ sữa cho con bú. Lá chè vằng là phương thuốc hữu hiệu giúp chị em xua tan nỗi lo này. Uống đều đặn 2 lít nước chè vằng mỗi ngày sẽ giúp chị em dồi dào sữa mà giảm cân nhanh chóng. Cơ chế giảm cân của phương pháp này là sẽ giúp cơ thể tiết sữa (sinh sữa) nên nhanh giảm cân.

Lá cỏ ngọt có tác dụng giảm cân rất tốt

Cỏ ngọt được biết đến với tác dụng giảm cân rất tốt. Hương vị cỏ ngọt thơm ngon nên có thể dùng để thay thế đường trong chế độ ăn kiêng của bạn. Hãy cắt phần lá và phần ngọn mang lá có 70% nụ hoa chưa nở (cây hoa đã nở rộ, hàm lượng hoạt chất giảm) đem phơi ở nhiệt độ không quá 60 độ C. Mỗi ngày sắc 7,5g lá cỏ ngọt khô để uống, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.