Bị nám da, nổi mụn phải làm sao ?

Chào bạn!

Để cải thiện tình trạng da hiện nay, bạn cần chăm sóc da theo các bước sau:

– Hạn chế môi trường gây mụn cũng như những tác nhân gây mụn – Ăn kiêng các thức ăn nhiều dầu mỡ và chất ngọt. Uống khoảng 2l nước mỗi ngày, ăn nhiều rau – củ – quả.

– Dùng sữa rửa mặt trung tính không có bọt ( Cetaphil, Lenka, ….)

– Kết hợp uống viên Acnacare và viên ngừa mụn Hoa Linh hàng ngày

– Yếu tố quan trọng để giúp điều trị mụn hiệu quả thì bạn nên lăn tinh chất Kiều Xuân ngày 1 lần buổi tối để giảm tiết dầu, hạn chế môi trường gây mụn – giảm mụn tấy viêm hiệu quả. Đồng thời, tinh chất Kiều Xuân lăn với thành phần Idavera còn có tác dụng ức chế hắc sắc tỗ gây nám da, bảo vệ da từ bên ngoài.

Để đánh bật những chân nám cứng đầu từ sâu bên trong thì bạn nên phối hợp với viên uống Kiều Xuân ( ngày 2 viên ) với thành phần EstroG 100 có tác dụng điều trị hiệu quả vết nám cũ, đồng thời hạn chế việc hình thành chân nám mới.

Đồng thời bạn cần kết hợp với việc chăm sóc da sau:

– Bảo vệ da dưới tác động của tia tử ngoại, bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30->50/Pa+++ trước khi ra ngoài 15-30 phút và bôi lại sau 3-4 giờ

– Chế độ dinh dưỡng phù hợp: uống nhiều nước, ăn nhiều rau – củ – quả, hạn chế đồ ăn cay nóng, cà phê,….- Chế độ sinh hoạt lành mạnh: tránh căng thẳng, stress, thức khuya…

Chúc bạn luôn khỏe – đẹp!